Kofeina jest stymulantem działającym na mózg i układ nerwowy. Występuje w kawie, większości herbat, kakao, czekoladzie, coli, guaranie i napojach energetycznych. Wpływ kofeiny na twoje zdrowie jest złożony - może powodować drobne problemy zdrowotne, ale może również zmniejszać twoje szanse na posiadanie innych. Kobiety w ciąży lub karmiące piersią oraz dzieci powinny ograniczyć spożycie kofeiny.
Osoby dorosłe pozyskują kofeinę w większości z kawy. Inne popularne źródła to batony czekoladowe, napoje czekoladowe, napoje typu cola i napoje energetyczne. Ilość kofeiny w każdym z nich jest różna, nawet w obrębie jednego źródła. Na przykład espresso ma więcej kofeiny niż kawa rozpuszczalna, a ciemna czekolada ma więcej kofeiny niż czekolada mleczna. Badania nie są jasne, ale jest prawdopodobne, że zdrowi dorośli mogą ogólnie bezpiecznie spożywać około 400 mg kofeiny dziennie. Ponieważ kofeina jest środkiem pobudzającym, może sprawić, że poczujesz się bardziej czujny i energiczny. Ponadto osoby, które regularnie piją kawę, mogą mieć mniejsze niż przeciętne ryzyko wystąpienia chorób: cukrzycy, Parkinsona, Alzheimera i raka jelita grubego. Dzieci powinny spożywać mniej niż 100 mg dziennie, a jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, dobrym pomysłem jest ograniczenie spożycia do 200 mg dziennie - 1 espresso, 2 kawy instant lub 4 filiżanki herbaty. Osoby cierpiące na schorzenia powinny porozmawiać z lekarzem o kofeinie w ramach wszelkich dyskusji na temat zdrowego stylu życia.

Angielskie herbaty Classic Tea English Tea Shop, 12 Piramidek

Angielskie herbaty Classic Tea English Tea Shop, 12 Piramidek
Angielskie herbaty Classic Tea English Tea Shop, 12 Piramidek

Zestaw prezentowy herbat prosto ze Sri Lanki firmy English Tea Shop, umilą każdy poranek i wieczór.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 29,90 zł
szt.
  • nowość

Herbata Zielona Matcha Pan Zdrówko, 100g

Herbata Zielona Matcha Pan Zdrówko, 100g
Herbata Zielona Matcha Pan Zdrówko, 100g

Dostępność: brak towaru

Cena: 16,50 zł

Herbatka Bomba Witaminowa EKO Dary Natury, 15x3g

Herbatka Bomba Witaminowa EKO  Dary Natury, 15x3g
Herbatka Bomba Witaminowa EKO Dary Natury, 15x3g

Herbatka Bomba witaminowa, moc i energia na każdy dzień.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 7,70 zł
szt.

Herbatka odkwaszająca EKO Dary Natury, 25x2,5 g

Herbatka odkwaszająca EKO Dary Natury, 25x2,5 g
Herbatka odkwaszająca EKO Dary Natury, 25x2,5 g

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 5,30 zł
szt.

Herbaty angielskie prezent Red Gold Star English Tea Shop, 16 Piramidek

Herbaty angielskie prezent  Red Gold Star English Tea Shop, 16 Piramidek
Herbaty angielskie prezent Red Gold Star English Tea Shop, 16 Piramidek

Zestaw prezentowy angielskich herbat firmy English Tea Shop, umilą każdy poranek i wieczór. Jest to również doskonały pomysł na prezent dla bliskiej osoby z rodziny, przyjaciółki, czy chłopaka. 

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 36,90 zł
szt.
  • nowość

Herbaty angielskie prezent Green Gold Star English Tea Shop, 16 Piramidek

Herbaty angielskie prezent Green Gold Star English Tea Shop, 16 Piramidek
Herbaty angielskie prezent Green Gold Star English Tea Shop, 16 Piramidek

Zestaw prezentowy angielskich herbat firmy English Tea Shop, umilą każdy poranek i wieczór. Jest to również doskonały pomysł na prezent dla bliskiej osoby z rodziny, przyjaciółki, czy chłopaka. 

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 36,90 zł
szt.
  • nowość

Herbaty angielskie prezent White Gold Star English Tea Shop, 16 Piramidek

Herbaty angielskie prezent White Gold Star English Tea Shop, 16 Piramidek
Herbaty angielskie prezent White Gold Star English Tea Shop, 16 Piramidek

Zestaw prezentowy angielskich herbat firmy English Tea Shop, umilą każdy poranek i wieczór. Jest to również doskonały pomysł na prezent dla bliskiej osoby z rodziny, przyjaciółki, czy chłopaka. 

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 36,90 zł
szt.
  • nowość

Herbaty angielskie Super Goodness Tea English Tea Shop, 12 Piramidek

Herbaty angielskie Super Goodness Tea English Tea Shop, 12 Piramidek
Herbaty angielskie Super Goodness Tea English Tea Shop, 12 Piramidek

Zestaw prezentowy angielskich herbat firmy English Tea Shop, umilą każdy poranek i wieczór. Jest to również doskonały pomysł na prezent dla bliskiej osoby z rodziny, przyjaciółki, czy chłopaka. 

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 29,90 zł
szt.
  • nowość

Herbaty angielskie Your Wellness Tea English Tea Shop, 12 Piramidek

Herbaty angielskie Your Wellness Tea English Tea Shop, 12 Piramidek
Herbaty angielskie Your Wellness Tea English Tea Shop, 12 Piramidek

Zestaw prezentowy angielskich herbat firmy English Tea Shop, umilą każdy poranek i wieczór. Jest to również doskonały pomysł na prezent dla bliskiej osoby z rodziny, przyjaciółki, czy chłopaka. 

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 29,90 zł
szt.
  • nowość

Kalendarz adwentowy biały, Advent Calender English Tea Shop – 25 saszetek

Kalendarz adwentowy biały, Advent Calender  English Tea Shop – 25 saszetek
Kalendarz adwentowy biały, Advent Calender English Tea Shop – 25 saszetek

Kalendarz adwentowy umili każdemu okres oczekiwania na święta Bożego Narodzenia. Jest to wspaniały prezent dla każdego smakosza herbaty.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 23,50 zł
szt.
  • nowość
1px element do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl