• Wysyłka w 24h
  • Darmowa dostawa od 300 zł

Kup w przeciągu:

14

[15.03]

a zamówienie wyślemy jeszcze dzisiaj.

 

Paczka zostanie wysłana jutro.

OPCJE PRZEGLĄDANIA
Cena
  • od
    do
WYBRANE DLA CIEBIE
Aurospirul Kutki wątroba 350 mg, 100 kapsułek
Aurospirul Kutki wątroba 350 mg, 100 kapsułek
52,00 zł
Big Nature Czarnuszka nasiona,  500 g
Big Nature Czarnuszka nasiona, 500 g
13,90 zł
szt.
Finish Nabłyszczacz do zmywarki DE, 750 ml
Finish Nabłyszczacz do zmywarki DE, 750 ml
13,50 zł
KFD Witamina D3 + K2 MK-7 Z NATTO, 200 kapsułek
KFD Witamina D3 + K2 MK-7 Z NATTO, 200 kapsułek
21,99 zł
PolBioEco Ocet kokosowy BIO 5%, 250ml
PolBioEco Ocet kokosowy BIO 5%, 250ml
10,90 zł
szt.
Big Nature Żurawina Suszona Cięta, 1 kg
Big Nature Żurawina Suszona Cięta, 1 kg
32,50 zł

Mąki, kasze, ryże

Zboża są podstawowym pożywieniem w gospodarstwach domowych na całym świecie. Składają się z trzech części: otrębów (odżywcza warstwa zewnętrzna), zarodka (bogaty w składniki odżywcze zarodek nasion) i bielma (źródło pokarmu zarodka, które jest bogate w węglowodany skrobiowe). Całe ziarna to po prostu ziarna, które mają wszystkie trzy części nienaruszone. Zazwyczaj są bogate w żelazo, magnez, mangan, fosfor, selen, witaminy z grupy B i błonnik pokarmowy. Wybieranie produktów pełnoziarnistych zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób serca, cukrzycy, raka i nie tylko. Kasza gryczana należy do grupy produktów powszechnie nazywanych pseudo zbożami. Zboża rzekome to nasiona, które są spożywane jako ziarna zbóż, ale nie rosną na trawach. Inne popularne zboża rzekome to komosa ryżowa i amarantus. Pomimo swojej nazwy kasza gryczana nie jest spokrewniona z pszenicą i dlatego jest bezglutenowa. Niektóre pieczywo są zdrowsze niż inne. Aby wybrać pieczywo korzystne, szukaj odmian wyprodukowanych w 100% z mąki pełnoziarnistej i lub z kiełków. Upewnij się, że Twój chleb nie zawiera substancji słodzących ani olejów roślinnych.

Węglowodany w codziennej diecie: ryż, kasza i mąka bio

Zgodnie z aktualnymi zaleceniami i tzw. piramidy żywieniowej powinno się jeść różnorodne produkty spożywcze, bogate w węglowodany. Dieta zapewniać ma wystarczającą ilość niezbędnych składników odżywczych i błonnika pokarmowego. Co najmniej 55% energii powinno pochodzić z węglowodanów. Dotyczy to wszystkich osób powyżej drugiego roku życia. Węglowodany we wszystkich formach są korzystne dla zdrowia. Dla tych, którzy chcą pozostać długo aktywni i sprawni fizycznie, zaleca się sposób żywienia oparty na diecie dobrze zbilansowanej i dostarczającej odpowiedniej ilości węglowodanów. Węglowodany w naszym sklepie są dostępne w postaci takich produktów jak ryż, kasze oraz mąka bio owsiana, kokosowa, migdałowa, tapioka – mąka z manioku, a także mąka ekologiczna bezglutenowa teff.

Mąka ekologiczna, bezglutenowa, 5 przemian teff

Mąka ekologiczna teff jest produkowana z afrykańskiego zboża zwanego trawą abisyńską (miłka abisyńska). Jest znana od tysiącleci w Afryce. Teff jest naturalnie bezglutenowy, dlatego zyskuje coraz większą popularność w Europie. Jest cennym źródłem żelaza, magnezu i wapnia, a także witamin z grupy B, szczególnie kwasu foliowego. Bogaty w błonnik teff to również dobre źródło białka, szczególnie jeśli wziąć pod uwagę występujący w niej bardzo korzystny zestaw aminokwasów. Z tego względu mąka ekologiczna teff jest wartościowa, nie tylko dla osób na diecie bezglutenowej.

Komosa ryżowa - ryż ekologiczny

Ryż jest często serwowanym węglowodanem w kuchni azjatyckiej. Kuchnia chińska, koreańska, japońska, wietnamska nie może obejść się bez tego zboża. Jednak w każdym kraju spożywa się nieco inne odmiany ryżu, a także inaczej się go przyrządza. Popularne w Japonii sushi, w Korei nazywa się gimbap i przygotowuje się z rybą, paluszkami krabowymi, wegetariańskie lub z marynowaną, a następnie smażoną wołowiną. Jeszcze inna odmiana - komosa ryżowa - ryż ekologiczny jest dostępna w naszym sklepie w opakowaniu 1 kg. To cenne źródło białka. Zawiera białko w ilości 14 g/100 g produktu. Zawsze warto wybierać ryż bio, który pochodzi z upraw ekologicznych i mieć pewność, że nie zawiera szkodliwych toksyn.

Płatki i kasza ekologiczna jaglana

Kasza bio pochodząca z kontrolowanych upraw ekologicznych jest cennym składnikiem odżywczym. Kasza jaglana jest doskonała zarówno na słono, jak i na słodko. Może być dodatkiem do potraw z mięsem, wegetariańskich, zupy mlecznej na śniadanie, a także deserów. Lekkie uprażenie na suchej patelni kaszy jaglanej przed gotowaniem, zwiększa jej właściwości usuwania nadmiernej wilgoci. W diecie 5 przemian TCM stosuje się ją do bardzo skutecznej diety oczyszczającej, która przynosi fenomenalne efekty. Jest jednak dość rygorystyczna, ponieważ polega na jedzeniu przez kolejnych 7 dni tylko kaszy jaglanej.

Big Nature Kasza Gryczana niepalona BIO, 1,5kg

Big Nature Kasza Gryczana niepalona BIO, 1,5kg
Big Nature Kasza Gryczana niepalona BIO, 1,5kg

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 28,20 zł
szt.

Big Nature Kasza Jaglana BIO, 1,5kg

Big Nature Kasza Jaglana BIO, 1,5kg
Big Nature Kasza Jaglana BIO, 1,5kg

Dostępność: brak towaru

Cena: 16,30 zł

Big Nature Mąka kokosowa Bio błonnik eko , 1,1 kg

Big Nature Mąka kokosowa Bio błonnik eko , 1,1 kg
Big Nature Mąka kokosowa Bio błonnik eko , 1,1 kg

Ekologiczna mąka kokosowa, jest uzyskiwana z miąższu kokosa jako produkt pozostały po produkcji oleju i mleka kokosowego. Ma lekki posmak i aromat kokosa, ale nie jest słodka. Ze względu na niski indeks glikemiczny Big Nature Mąka kokosowa Bio sprawdzi się w diecie osób chorych na cukrzycę. Zawarte w niej łatwo przyswajalne, średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe (MCT) ułatwiają zrzucenie zbędnych kilogramów, preparat nadaje się więc również dla osób odchudzających się. Ze względu na dużą zawartość białka i niezbędnych dla organizmu aminokwasów jest ważnym produktem w diecie wegańskiej, wegetariańskiej i paleo. Z kolei brak glutenu sprawia, że mąka kokosowa to cenne uzupełnienie jadłospisu osób nietolerujących tego składnika.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 12,90 zł
szt.

Big Nature Quinoa Komosa Ryżowa Biała białko, 1kg

Big Nature Quinoa Komosa Ryżowa Biała białko, 1kg
Big Nature Quinoa Komosa Ryżowa Biała białko, 1kg

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 15,90 zł
szt.

Natur Planet Mąka kokosowa, 1 kg

Natur Planet Mąka kokosowa, 1 kg
Natur Planet Mąka kokosowa, 1 kg

Mąka kokosowa może być stosowana jako zamiennik tradycyjnej mąki oraz jako dodatek do jogurtu, musli, smoothie lub lodów, naleśników, muffinek, sałatek. To bogate źródło białka i błonnika. Odpowiednia dla diabetyków, osób na diecie odchudzającej i alergików. 

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 8,50 zł
szt.
BESTSELLERY
Scholl krem do stóp Intensywne Odżywienie 75ml
Scholl krem do stóp Intensywne Odżywienie 75ml
6,90 zł
Big Nature Płatki jaglane BIO Duża Paka, 800 g
Big Nature Płatki jaglane BIO Duża Paka, 800 g
10,80 zł
NatVita Płyn Lugola 5% Jod, 100 ml
NatVita Płyn Lugola 5% Jod, 100 ml
37,00 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium