• Wysyłka w 24h
  • Darmowa dostawa od 300 zł

Kup w przeciągu:

14

[15.03]

a zamówienie wyślemy jeszcze dzisiaj.

 

Paczka zostanie wysłana jutro.

OPCJE PRZEGLĄDANIA
Cena
  • od
    do
WYBRANE DLA CIEBIE
Big Nature Płatki owsiane BIO, 800g
Big Nature Płatki owsiane BIO, 800g
8,50 zł
Big Nature Olej konopny BIO tłoczony na zimno, 250 ml
Big Nature Olej konopny BIO tłoczony na zimno, 250 ml
23,99 zł 20,49 zł
szt.
AKTUALNIE W PROMOCJI

Mąki, kasze, ryże

Zboża są podstawowym pożywieniem w gospodarstwach domowych na całym świecie. Składają się z trzech części: otrębów (odżywcza warstwa zewnętrzna), zarodka (bogaty w składniki odżywcze zarodek nasion) i bielma (źródło pokarmu zarodka, które jest bogate w węglowodany skrobiowe). Całe ziarna to po prostu ziarna, które mają wszystkie trzy części nienaruszone. Zazwyczaj są bogate w żelazo, magnez, mangan, fosfor, selen, witaminy z grupy B i błonnik pokarmowy. Wybieranie produktów pełnoziarnistych zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób serca, cukrzycy, raka i nie tylko. Kasza gryczana należy do grupy produktów powszechnie nazywanych pseudo zbożami. Zboża rzekome to nasiona, które są spożywane jako ziarna zbóż, ale nie rosną na trawach. Inne popularne zboża rzekome to komosa ryżowa i amarantus. Pomimo swojej nazwy kasza gryczana nie jest spokrewniona z pszenicą i dlatego jest bezglutenowa. Niektóre pieczywo są zdrowsze niż inne. Aby wybrać pieczywo korzystne, szukaj odmian wyprodukowanych w 100% z mąki pełnoziarnistej i lub z kiełków. Upewnij się, że Twój chleb nie zawiera substancji słodzących ani olejów roślinnych.

Węglowodany w codziennej diecie: ryż, kasza i mąka bio

Zgodnie z aktualnymi zaleceniami i tzw. piramidy żywieniowej powinno się jeść różnorodne produkty spożywcze, bogate w węglowodany. Dieta zapewniać ma wystarczającą ilość niezbędnych składników odżywczych i błonnika pokarmowego. Co najmniej 55% energii powinno pochodzić z węglowodanów. Dotyczy to wszystkich osób powyżej drugiego roku życia. Węglowodany we wszystkich formach są korzystne dla zdrowia. Dla tych, którzy chcą pozostać długo aktywni i sprawni fizycznie, zaleca się sposób żywienia oparty na diecie dobrze zbilansowanej i dostarczającej odpowiedniej ilości węglowodanów. Węglowodany w naszym sklepie są dostępne w postaci takich produktów jak ryż, kasze oraz mąka bio owsiana, kokosowa, migdałowa, tapioka – mąka z manioku, a także mąka ekologiczna bezglutenowa teff.

Mąka ekologiczna, bezglutenowa, 5 przemian teff

Mąka ekologiczna teff jest produkowana z afrykańskiego zboża zwanego trawą abisyńską (miłka abisyńska). Jest znana od tysiącleci w Afryce. Teff jest naturalnie bezglutenowy, dlatego zyskuje coraz większą popularność w Europie. Jest cennym źródłem żelaza, magnezu i wapnia, a także witamin z grupy B, szczególnie kwasu foliowego. Bogaty w błonnik teff to również dobre źródło białka, szczególnie jeśli wziąć pod uwagę występujący w niej bardzo korzystny zestaw aminokwasów. Z tego względu mąka ekologiczna teff jest wartościowa, nie tylko dla osób na diecie bezglutenowej.

Komosa ryżowa - ryż ekologiczny

Ryż jest często serwowanym węglowodanem w kuchni azjatyckiej. Kuchnia chińska, koreańska, japońska, wietnamska nie może obejść się bez tego zboża. Jednak w każdym kraju spożywa się nieco inne odmiany ryżu, a także inaczej się go przyrządza. Popularne w Japonii sushi, w Korei nazywa się gimbap i przygotowuje się z rybą, paluszkami krabowymi, wegetariańskie lub z marynowaną, a następnie smażoną wołowiną. Jeszcze inna odmiana - komosa ryżowa - ryż ekologiczny jest dostępna w naszym sklepie w opakowaniu 1 kg. To cenne źródło białka. Zawiera białko w ilości 14 g/100 g produktu. Zawsze warto wybierać ryż bio, który pochodzi z upraw ekologicznych i mieć pewność, że nie zawiera szkodliwych toksyn.

Płatki i kasza ekologiczna jaglana

Kasza bio pochodząca z kontrolowanych upraw ekologicznych jest cennym składnikiem odżywczym. Kasza jaglana jest doskonała zarówno na słono, jak i na słodko. Może być dodatkiem do potraw z mięsem, wegetariańskich, zupy mlecznej na śniadanie, a także deserów. Lekkie uprażenie na suchej patelni kaszy jaglanej przed gotowaniem, zwiększa jej właściwości usuwania nadmiernej wilgoci. W diecie 5 przemian TCM stosuje się ją do bardzo skutecznej diety oczyszczającej, która przynosi fenomenalne efekty. Jest jednak dość rygorystyczna, ponieważ polega na jedzeniu przez kolejnych 7 dni tylko kaszy jaglanej.

BESTSELLERY
KFD Ashwagandha Forte K-66 A66, 115 tabletek
KFD Ashwagandha Forte K-66 A66, 115 tabletek
38,90 zł
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium