• Wysyłka w 24h
  • Darmowa dostawa od 300 zł

Kup w przeciągu:

14

[15.03]

a zamówienie wyślemy jeszcze dzisiaj.

 

Paczka zostanie wysłana jutro.

OPCJE PRZEGLĄDANIA
Cena
  • od
    do
WYBRANE DLA CIEBIE
NatVita Płyn Lugola 5% Jod, 100 ml
NatVita Płyn Lugola 5% Jod, 100 ml
57,00 zł 48,00 zł
szt.
Big Nature Ksylitol Fiński cukier brzozowy, 1000g
Big Nature Ksylitol Fiński cukier brzozowy, 1000g
39,80 zł 38,50 zł
szt.
Himalaya Szampon Przeciwłupieżowy do włosów, 400ml
Himalaya Szampon Przeciwłupieżowy do włosów, 400ml
9,99 zł 6,90 zł
Pilaten czarna maska black mask wągry Peel-off, 60 ml
Pilaten czarna maska black mask wągry Peel-off, 60 ml
12,40 zł 10,99 zł
szt.
Narum D3 2000IU + K2Mk7 300 mg kapsułki, 30 kapsułek
Narum D3 2000IU + K2Mk7 300 mg kapsułki, 30 kapsułek
47,40 zł 40,00 zł
szt.
Floradix żelazo witamina B kwas foliowy, 84 tabletek
Floradix żelazo witamina B kwas foliowy, 84 tabletek
39,90 zł 36,90 zł
szt.
Big Nature Gojnik czystek libański, 60g
Big Nature Gojnik czystek libański, 60g
8,80 zł 6,50 zł
szt.
India Olejek konopny CBD 20% 2300mg, 10ml
India Olejek konopny CBD 20% 2300mg, 10ml
85,90 zł 44,90 zł
szt.
India Olejek konopny CBD 10% 1100mg, 10 ml
India Olejek konopny CBD 10% 1100mg, 10 ml
39,90 zł 31,50 zł
szt.
Kwas solny 4,5% roztwór ChemWorld, 100 ml
Kwas solny 4,5% roztwór ChemWorld, 100 ml
22,00 zł 20,80 zł
szt.
AKTUALNIE W PROMOCJI
Kwas solny 4,5% roztwór ChemWorld, 100 ml
Kwas solny 4,5% roztwór ChemWorld, 100 ml
22,00 zł 20,80 zł
szt.
Big Nature Gojnik czystek libański, 60g
Big Nature Gojnik czystek libański, 60g
8,80 zł 6,50 zł
szt.
India Olejek konopny CBD 10% 1100mg, 10 ml
India Olejek konopny CBD 10% 1100mg, 10 ml
39,90 zł 31,50 zł
szt.
Pilaten czarna maska black mask wągry Peel-off, 60 ml
Pilaten czarna maska black mask wągry Peel-off, 60 ml
12,40 zł 10,99 zł
szt.
Odżywka do rzęs długie i gęste rzęsy Miralash, 3 ml
Odżywka do rzęs długie i gęste rzęsy Miralash, 3 ml
144,90 zł 143,00 zł
szt.
Narum D3 2000IU + K2Mk7 300 mg kapsułki, 30 kapsułek
Narum D3 2000IU + K2Mk7 300 mg kapsułki, 30 kapsułek
47,40 zł 40,00 zł
szt.
Floradix ochrona jelit trawienie tonik, 250 ml
Floradix ochrona jelit trawienie tonik, 250 ml
55,90 zł 52,90 zł
szt.
Himalaya Szampon Przeciwłupieżowy do włosów, 400ml
Himalaya Szampon Przeciwłupieżowy do włosów, 400ml
9,99 zł 6,90 zł
India Olejek konopny CBD 20% 2300mg, 10ml
India Olejek konopny CBD 20% 2300mg, 10ml
85,90 zł 44,90 zł
szt.
Floradix żelazo witamina B kwas foliowy, 84 tabletek
Floradix żelazo witamina B kwas foliowy, 84 tabletek
39,90 zł 36,90 zł
szt.
NatVita Płyn Lugola 5% Jod, 100 ml
NatVita Płyn Lugola 5% Jod, 100 ml
57,00 zł 48,00 zł
szt.
Uwemba-Pastilles odporność, bylica, 135 tabletek
Uwemba-Pastilles odporność, bylica, 135 tabletek
159,00 zł 139,00 zł
szt.
Big Nature Ksylitol Fiński cukier brzozowy, 1000g
Big Nature Ksylitol Fiński cukier brzozowy, 1000g
39,80 zł 38,50 zł
szt.
Aurospirul Shatavari układ hormonalny, 100 kapsułek
Aurospirul Shatavari układ hormonalny, 100 kapsułek
46,90 zł 45,90 zł
szt.
Aurospirul Triphala amla oczyszczanie, 100 kapsułek
Aurospirul Triphala amla oczyszczanie, 100 kapsułek
46,90 zł 45,90 zł
szt.
Aurospirul Neem zdrowa krew i skóra, 100 kapsułek
Aurospirul Neem zdrowa krew i skóra, 100 kapsułek
46,90 zł 45,90 zł
szt.

Musli, płatki, otręby, kaszki

Płatki Teff bezglutenowe, Teff jest zbożem bezglutenowym. Zwany jest również trawą abisyńską lub miłką abisyńską i stanowi jeden z gatunków zboża naturalnie występującego w Afryce, Ameryce Północnej i Południowej, rzadziej w Azji, Australii oraz Europie. Teff uprawiany jest od bardzo dawna, bo od ponad 4,5 tysiąca lat. Ma bardzo małe wymagania klimatyczne i glebowe. W zależności od odmiany jego malutkie ziarno (około 1 mm długości) może posiadać zabarwienie białe, czerwone lub brązowe. Uprawiany jest głównie w Etiopii. Ma unikatowy, w porównaniu z innymi zbożami, skład mineralny Obok dużej zawartości wapnia i żelaza to zboże wyróżnia również zasobność w kwas foliowy, antyoksydanty i błonnik pokarmowy. Ważną zaletą teffu jest też ekstremalna trwałość ziarna podczas przechowywania w warunkach domowych. Wykorzystuje się go jako zagęstnik w przemyśle spożywczym, do produkcji zup w proszku, ciastek, kleików, grysików i placków. Ostropest plamisty, ziarno. To europejska roślina podobna do ostu, blisko spokrewniona ze słonecznikiem. Swą skuteczność zawdzięcza trzem chroniącym wątrobę substancjom, które łącznie zwane są sylimaryną. Dojrzałe nasiona rośliny zawierają jej od 4 do 6%. Ostropest ma bardzo łagodny smak, może być więc dodawany do sałatek, kanapek a nawet do napojów. Można spożywać całe ziarna, np. w sałatkach, lub w formie zmielonej w młynku do kawy. 

Musli, otręby i zdrowe płatki śniadaniowe źródło węglowodanów złożonych

Zdrowe musli z pełnego ziarna zbóż, suszonych owoców i orzechów to pożywne śniadanie, od którego warto zacząć dzień. Zboża dostarczają pełnowartościowe węglowodany, które odgrywają największą rolę w zaspakajaniu potrzeb energetycznych organizmu człowieka. Warto zadbać o to, aby nie zabrakło ich w codziennej diecie dorosłych i dzieci. Musli, otręby i zdrowe płatki śniadaniowe są znacznie lepszym wyborem na pierwszy posiłek, niż kanapki.
Węglowodany dzielimy na proste i złożone. Podział ten wynika z szybkości, z jaką nasz organizm trawi i zamienia je na cukry. Pełnią one wiele funkcji fizjologicznych: regulują poziom sytości i głodu, wpływają na tempo metabolizmu, poprawiają wchłanianie wapnia, mają dobroczynny wpływ na florę bakteryjną, a poprzez fermentację włókien błonnika, stymulują prawidłową pracę jelit.

Musli z orzechami i suszonymi owocami - źródło zdrowych węglowodanów

W skład zdrowego musli wchodzą różnego rodzaju zboża: płatki owsiane bezglutenowe, płatki orkiszowe BIO, płatki jaglane, nasiona chia, sezam niełuskany i siemię lniane. Doskonałym dodatkiem do płatków zbożowych są bakalie, orzechy i pestki, a także suszone owoce. W dobrze skomponowanym musli nie powinno zabraknąć takich składników, jak orzechy włoskie, migdały, daktyle suszone, figi suszone, mango suszone, czy jagody goji.

Zdrowe płatki śniadaniowe z owocami sezonowymi

Jak przygotować zdrowe płatki śniadaniowe? Wybierz kilka rodzajów płatków zbożowych, wsyp do miseczki około 3 – 5 łyżek, dodaj garść rodzynek i kilka orzechów. Korzystaj z owoców sezonowych, w zależności od pory roku będą to truskawki, borówki, maliny, jeżyny więc dorzuć garść do miseczki i zalej wszystko mlekiem lub jogurtem naturalnym. Pozostaw na kilka minut, aby płatki lekko nasiąkły i zmiękły. Wcale nie musisz ich gotować. W ten sposób możesz uniknąć kupowania słodzonych płatków dla dzieci, czekoladowych kuleczek i innych śniadaniowych propozycji oblepionych cukrem. Przy okazji warto sprawdzić, ile łyżeczek cukru znajduje się w gotowych płatkach dla dzieci. Reklamy płatków śniadaniowych przeznaczonych dla najmłodszych sugerują, że na 30 g płatków zawierają one 9 g cukru. Łatwo więc zauważyć, że w opakowaniu znajdziemy 1/3 cukru. Chcąc zadbać o odżywianie rodziny w sposób zdrowy i zrównoważony, powinniśmy unikać takich produktów. Lepszym wyborem są zdrowe płatki śniadaniowe z dodatkiem naturalnie słodkich, suszonych owoców.

Dlaczego warto jeść otręby zbożowe?

Jedną z najczęściej wymienianych zalet produktu, jakim są otręby zbożowe, jest wysoka zawartość błonnika pokarmowego, który usprawnia perystaltykę jelit i wspomaga pracę całego układu pokarmowego. Otręby zbożowe znajdziecie w naszym sklepie także w kategorii błonniki pokarmowe.

  • nowość
  • nowość
  • nowość
  • nowość
  • nowość
BESTSELLERY
Himalaya Rumalaya żel na bóle stawów, 30g
Himalaya Rumalaya żel na bóle stawów, 30g
8,00 zł
India Olejek konopny CBD 20% 2300mg, 10ml
India Olejek konopny CBD 20% 2300mg, 10ml
85,90 zł 44,90 zł
szt.
Primabiotic Esencja probiotyczna probiotyk, 400 ml
Primabiotic Esencja probiotyczna probiotyk, 400 ml
76,90 zł
India Olejek konopny CBD 10% 1100mg, 10 ml
India Olejek konopny CBD 10% 1100mg, 10 ml
39,90 zł 31,50 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium