• Wysyłka w 24h
  • Darmowa dostawa od 300 zł

Kup w przeciągu:

14

[15.03]

a zamówienie wyślemy jeszcze dzisiaj.

 

Paczka zostanie wysłana jutro.

OPCJE PRZEGLĄDANIA
WYBRANE DLA CIEBIE
BioArp Dziegieć brzozowy łojotok, łuszczyca, łupież, 50ml
BioArp Dziegieć brzozowy łojotok, łuszczyca, łupież, 50ml
19,90 zł 16,90 zł
Aurospirul Kutki wątroba 350 mg, 100 kapsułek
Aurospirul Kutki wątroba 350 mg, 100 kapsułek
49,90 zł 46,90 zł
szt.
KFD Omega 3+ 330 EPA + 220 DHA + Wit E, 90 kapsułek
KFD Omega 3+ 330 EPA + 220 DHA + Wit E, 90 kapsułek
27,90 zł 26,50 zł
szt.
Big Nature Olej konopny BIO tłoczony na zimno, 250 ml
Big Nature Olej konopny BIO tłoczony na zimno, 250 ml
23,99 zł 20,49 zł
szt.
Big Nature Sól himalajska różowa drobna, 1.1 kg
Big Nature Sól himalajska różowa drobna, 1.1 kg
7,50 zł 5,49 zł
szt.
Big Nature Sól himalajska różowa gruba, 1.1 kg
Big Nature Sól himalajska różowa gruba, 1.1 kg
5,90 zł 4,90 zł
szt.
Odżywka do rzęs długie i gęste rzęsy Miralash, 3 ml
Odżywka do rzęs długie i gęste rzęsy Miralash, 3 ml
144,90 zł 129,00 zł
szt.
India Olejek konopny CBD 10% 1100mg, 10 ml
India Olejek konopny CBD 10% 1100mg, 10 ml
39,90 zł
Duolife Collagen Kolagen w Płynie, 750ml
Duolife Collagen Kolagen w Płynie, 750ml
109,00 zł 103,00 zł
szt.
Orzechy laskowe łuskane Big Nature, 1kg
Orzechy laskowe łuskane Big Nature, 1kg
44,90 zł 42,90 zł
szt.
Płyn Lugola 5% jod ChemWorld, 100 ml
Płyn Lugola 5% jod ChemWorld, 100 ml
62,00 zł
Pharmovit Kwas hialuronowy 120 mg kolagen, 500 ml
Pharmovit Kwas hialuronowy 120 mg kolagen, 500 ml
57,99 zł 49,99 zł
szt.
Duolife Chlorofil w płynie odkwaszanie detoks, 750ml
Duolife Chlorofil w płynie odkwaszanie detoks, 750ml
109,00 zł 99,90 zł
szt.
AKTUALNIE W PROMOCJI
Big Nature Sól himalajska różowa drobna, 1.1 kg
Big Nature Sól himalajska różowa drobna, 1.1 kg
7,50 zł 5,49 zł
szt.
Big Nature Sól himalajska różowa gruba, 1.1 kg
Big Nature Sól himalajska różowa gruba, 1.1 kg
5,90 zł 4,90 zł
szt.
Pharmovit Kwas hialuronowy 120 mg kolagen, 500 ml
Pharmovit Kwas hialuronowy 120 mg kolagen, 500 ml
57,99 zł 49,99 zł
szt.
KFD Omega 3+ 330 EPA + 220 DHA + Wit E, 90 kapsułek
KFD Omega 3+ 330 EPA + 220 DHA + Wit E, 90 kapsułek
27,90 zł 26,50 zł
szt.
 Big Nature Olej z ostropestu tłoczony na zimno, 250 ml
Big Nature Olej z ostropestu tłoczony na zimno, 250 ml
15,00 zł 11,99 zł
szt.
Pharmovit Stawy Chrząstki Mięśnie kolagen, 500ml
Pharmovit Stawy Chrząstki Mięśnie kolagen, 500ml
57,99 zł 49,99 zł
szt.
Odżywka do rzęs długie i gęste rzęsy Miralash, 3 ml
Odżywka do rzęs długie i gęste rzęsy Miralash, 3 ml
144,90 zł 129,00 zł
szt.
Floradix Magnez płyn, 250 ml
Floradix Magnez płyn, 250 ml
39,90 zł 36,29 zł
szt.
Dary Natury Papryka wędzona słodka BIO przyprawy, 50g
Dary Natury Papryka wędzona słodka BIO przyprawy, 50g
7,29 zł 6,50 zł
Big Nature Syrop daktylowy, 680 g
Big Nature Syrop daktylowy, 680 g
13,90 zł 11,90 zł
szt.
Olej kokosowy EKO BIO rafinowany Big Nature, 480 ml
Olej kokosowy EKO BIO rafinowany Big Nature, 480 ml
13,49 zł 11,99 zł
szt.
Orzechy laskowe łuskane Big Nature, 1kg
Orzechy laskowe łuskane Big Nature, 1kg
44,90 zł 42,90 zł
szt.
BioArp Dziegieć brzozowy łojotok, łuszczyca, łupież, 50ml
BioArp Dziegieć brzozowy łojotok, łuszczyca, łupież, 50ml
19,90 zł 16,90 zł
Olej słonecznikowy BIO  Big Nature, 375ml
Olej słonecznikowy BIO Big Nature, 375ml
10,70 zł 9,99 zł
szt.
Mitra Parasine Plus na pasożyty, 100 kapsułek
Mitra Parasine Plus na pasożyty, 100 kapsułek
48,90 zł 47,50 zł
szt.
Big Nature Olej z rzepaku rzepakowy BIO, 375ml
Big Nature Olej z rzepaku rzepakowy BIO, 375ml
8,50 zł 7,99 zł
szt.
MAX LIPS duże usta powiększenie 1szt- 2 rozmiary
MAX LIPS duże usta powiększenie 1szt- 2 rozmiary
3,50 zł 3,00 zł
szt.
Big Nature Olej konopny BIO tłoczony na zimno, 250 ml
Big Nature Olej konopny BIO tłoczony na zimno, 250 ml
23,99 zł 20,49 zł
szt.

Musli, płatki, otręby, kaszki

Płatki Teff bezglutenowe, Teff jest zbożem bezglutenowym. Zwany jest również trawą abisyńską lub miłką abisyńską i stanowi jeden z gatunków zboża naturalnie występującego w Afryce, Ameryce Północnej i Południowej, rzadziej w Azji, Australii oraz Europie. Teff uprawiany jest od bardzo dawna, bo od ponad 4,5 tysiąca lat. Ma bardzo małe wymagania klimatyczne i glebowe. W zależności od odmiany jego malutkie ziarno (około 1 mm długości) może posiadać zabarwienie białe, czerwone lub brązowe. Uprawiany jest głównie w Etiopii. Ma unikatowy, w porównaniu z innymi zbożami, skład mineralny Obok dużej zawartości wapnia i żelaza to zboże wyróżnia również zasobność w kwas foliowy, antyoksydanty i błonnik pokarmowy. Ważną zaletą teffu jest też ekstremalna trwałość ziarna podczas przechowywania w warunkach domowych. Wykorzystuje się go jako zagęstnik w przemyśle spożywczym, do produkcji zup w proszku, ciastek, kleików, grysików i placków. Ostropest plamisty, ziarno. To europejska roślina podobna do ostu, blisko spokrewniona ze słonecznikiem. Swą skuteczność zawdzięcza trzem chroniącym wątrobę substancjom, które łącznie zwane są sylimaryną. Dojrzałe nasiona rośliny zawierają jej od 4 do 6%. Ostropest ma bardzo łagodny smak, może być więc dodawany do sałatek, kanapek a nawet do napojów. Można spożywać całe ziarna, np. w sałatkach, lub w formie zmielonej w młynku do kawy. 

Musli, otręby i zdrowe płatki śniadaniowe źródło węglowodanów złożonych

Zdrowe musli z pełnego ziarna zbóż, suszonych owoców i orzechów to pożywne śniadanie, od którego warto zacząć dzień. Zboża dostarczają pełnowartościowe węglowodany, które odgrywają największą rolę w zaspakajaniu potrzeb energetycznych organizmu człowieka. Warto zadbać o to, aby nie zabrakło ich w codziennej diecie dorosłych i dzieci. Musli, otręby i zdrowe płatki śniadaniowe są znacznie lepszym wyborem na pierwszy posiłek, niż kanapki.
Węglowodany dzielimy na proste i złożone. Podział ten wynika z szybkości, z jaką nasz organizm trawi i zamienia je na cukry. Pełnią one wiele funkcji fizjologicznych: regulują poziom sytości i głodu, wpływają na tempo metabolizmu, poprawiają wchłanianie wapnia, mają dobroczynny wpływ na florę bakteryjną, a poprzez fermentację włókien błonnika, stymulują prawidłową pracę jelit.

Musli z orzechami i suszonymi owocami - źródło zdrowych węglowodanów

W skład zdrowego musli wchodzą różnego rodzaju zboża: płatki owsiane bezglutenowe, płatki orkiszowe BIO, płatki jaglane, nasiona chia, sezam niełuskany i siemię lniane. Doskonałym dodatkiem do płatków zbożowych są bakalie, orzechy i pestki, a także suszone owoce. W dobrze skomponowanym musli nie powinno zabraknąć takich składników, jak orzechy włoskie, migdały, daktyle suszone, figi suszone, mango suszone, czy jagody goji.

Zdrowe płatki śniadaniowe z owocami sezonowymi

Jak przygotować zdrowe płatki śniadaniowe? Wybierz kilka rodzajów płatków zbożowych, wsyp do miseczki około 3 – 5 łyżek, dodaj garść rodzynek i kilka orzechów. Korzystaj z owoców sezonowych, w zależności od pory roku będą to truskawki, borówki, maliny, jeżyny więc dorzuć garść do miseczki i zalej wszystko mlekiem lub jogurtem naturalnym. Pozostaw na kilka minut, aby płatki lekko nasiąkły i zmiękły. Wcale nie musisz ich gotować. W ten sposób możesz uniknąć kupowania słodzonych płatków dla dzieci, czekoladowych kuleczek i innych śniadaniowych propozycji oblepionych cukrem. Przy okazji warto sprawdzić, ile łyżeczek cukru znajduje się w gotowych płatkach dla dzieci. Reklamy płatków śniadaniowych przeznaczonych dla najmłodszych sugerują, że na 30 g płatków zawierają one 9 g cukru. Łatwo więc zauważyć, że w opakowaniu znajdziemy 1/3 cukru. Chcąc zadbać o odżywianie rodziny w sposób zdrowy i zrównoważony, powinniśmy unikać takich produktów. Lepszym wyborem są zdrowe płatki śniadaniowe z dodatkiem naturalnie słodkich, suszonych owoców.

Dlaczego warto jeść otręby zbożowe?

Jedną z najczęściej wymienianych zalet produktu, jakim są otręby zbożowe, jest wysoka zawartość błonnika pokarmowego, który usprawnia perystaltykę jelit i wspomaga pracę całego układu pokarmowego. Otręby zbożowe znajdziecie w naszym sklepie także w kategorii błonniki pokarmowe.

BESTSELLERY
Duolife Collagen Kolagen w Płynie, 750ml
Duolife Collagen Kolagen w Płynie, 750ml
109,00 zł 103,00 zł
szt.
KFD Ashwagandha Forte K-66 A66, 115 tabletek
KFD Ashwagandha Forte K-66 A66, 115 tabletek
38,90 zł
Pharmovit Stawy Chrząstki Mięśnie kolagen, 500ml
Pharmovit Stawy Chrząstki Mięśnie kolagen, 500ml
57,99 zł 49,99 zł
szt.
Mitra Parasine Plus na pasożyty, 100 kapsułek
Mitra Parasine Plus na pasożyty, 100 kapsułek
48,90 zł 47,50 zł
szt.
Płyn Lugola 5% jod ChemWorld, 100 ml
Płyn Lugola 5% jod ChemWorld, 100 ml
62,00 zł
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium