• Wysyłka w 24h
  • Darmowa dostawa od 300 zł

Kup w przeciągu:

14

[15.03]

a zamówienie wyślemy jeszcze dzisiaj.

 

Paczka zostanie wysłana jutro.

WYBRANE DLA CIEBIE
Serum z kurkuminą Curcumin serum Dermash, 15 ml
Serum z kurkuminą Curcumin serum Dermash, 15 ml
79,90 zł 64,70 zł
szt.
ORPHICA Serum pod oczy PURE - Advanced Eye, 15ml
ORPHICA Serum pod oczy PURE - Advanced Eye, 15ml
159,00 zł 148,90 zł
szt.
Olej konopny tłoczony na zimno Hemp King, 250ml
Olej konopny tłoczony na zimno Hemp King, 250ml
27,00 zł
Ostropest Plamisty ziarno wątroba NaturPlanet, 1 kg
Ostropest Plamisty ziarno wątroba NaturPlanet, 1 kg
13,90 zł 11,50 zł
szt.
Popcorn kukurydza bez soli Big Nature, 1kg
Popcorn kukurydza bez soli Big Nature, 1kg
8,80 zł 7,99 zł
szt.
Kasza Gryczana niepalona BIO Big Nature, 1,5kg
Kasza Gryczana niepalona BIO Big Nature, 1,5kg
19,30 zł 18,90 zł
szt.
Mieszanka studencka zdrowa przekąska Big Nature, 1kg
Mieszanka studencka zdrowa przekąska Big Nature, 1kg
23,49 zł 18,99 zł
szt.
Organiczna pasta do zębów z neem i granatem Himalaya, 150g
Organiczna pasta do zębów z neem i granatem Himalaya, 150g
16,00 zł 12,00 zł
Stevia Sweetiva słodzik stewia, 500 tabl.
Stevia Sweetiva słodzik stewia, 500 tabl.
13,20 zł 11,80 zł
szt.
Daktyle suszone zamiennik słodyczy Big Nature, 250g
Daktyle suszone zamiennik słodyczy Big Nature, 250g
4,60 zł 3,95 zł
szt.
Orzechy laskowe łuskane Big Nature, 1kg
Orzechy laskowe łuskane Big Nature, 1kg
40,80 zł 38,90 zł
szt.
Dreft Platinum Lemon Kapsułki do Zmywarki, 90 sztuk
Dreft Platinum Lemon Kapsułki do Zmywarki, 90 sztuk
66,00 zł 59,99 zł
ORPHICA Realash Eyelash Odżywka do rzęs, 4ml
ORPHICA Realash Eyelash Odżywka do rzęs, 4ml
205,00 zł 194,90 zł
szt.
Olej sezamowy BIO tłoczony na zimno Big Nature, 250 ml
Olej sezamowy BIO tłoczony na zimno Big Nature, 250 ml
14,99 zł 12,98 zł
szt.
Orzechy Brazylijskie BIO - Bio Planet, 1 kg
Orzechy Brazylijskie BIO - Bio Planet, 1 kg
54,90 zł
Szarpana wołowina BBQ grill burger Wekownia, 280g
Szarpana wołowina BBQ grill burger Wekownia, 280g
35,00 zł 29,00 zł
szt.
Big Nature Syrop daktylowy, 680 g
Big Nature Syrop daktylowy, 680 g
13,90 zł 11,90 zł
szt.
Olej z czarnuszki tłoczony na zimno Big Nature, 250ml
Olej z czarnuszki tłoczony na zimno Big Nature, 250ml
24,90 zł 23,90 zł
szt.
PROMOCJE
Kawa ziarnista Crema e Aroma Lavazza,  1 kg
Kawa ziarnista Crema e Aroma Lavazza, 1 kg
46,00 zł 41,99 zł
szt.
KFD Premium X-Gainer o smaku lody waniliowe, 1000g
KFD Premium X-Gainer o smaku lody waniliowe, 1000g
26,90 zł 25,90 zł
szt.
Orzechy Brazylijskie Big Nature, 1 kg
Orzechy Brazylijskie Big Nature, 1 kg
44,00 zł 40,00 zł
Big Nature Syrop daktylowy, 680 g
Big Nature Syrop daktylowy, 680 g
13,90 zł 11,90 zł
szt.
Argentum 200 Srebro Żel do twarzy i rąk, 150ml
Argentum 200 Srebro Żel do twarzy i rąk, 150ml
23,90 zł 19,99 zł
Nabłyszczacz do zmywarki DE Finish, 750 ml
Nabłyszczacz do zmywarki DE Finish, 750 ml
13,50 zł 11,40 zł
szt.
Krzem Bor Jod do picia SILOR+B+J INVEX, 1l
Krzem Bor Jod do picia SILOR+B+J INVEX, 1l
135,00 zł 129,90 zł
szt.
Krzem Balsam krzemowy Limba, 200 ml
Krzem Balsam krzemowy Limba, 200 ml
44,90 zł 42,00 zł
szt.
Ava Peeling zwężający pory BIO, 30 ml
Ava Peeling zwężający pory BIO, 30 ml
21,80 zł 20,30 zł
szt.
Siarczan magnezu Sól gorzka Epsom Big Nature, 1 kg
Siarczan magnezu Sól gorzka Epsom Big Nature, 1 kg
6,90 zł 5,50 zł
szt.
Polędwiczki wieprzowe w sosie podgrzybkowym Wekownia, 320 g
Polędwiczki wieprzowe w sosie podgrzybkowym Wekownia, 320 g
26,00 zł 24,00 zł
Herbatka oczyszczająca organizm , zaparcia Mitra
Herbatka oczyszczająca organizm , zaparcia Mitra
17,98 zł 14,99 zł
szt.
Proszek owocowy Witaminka EKO Dary Natury, 200g
Proszek owocowy Witaminka EKO Dary Natury, 200g
13,50 zł 12,09 zł
szt.
Citrus Paradisi ekstrakt z grejpfruta Virde, 50ml
Citrus Paradisi ekstrakt z grejpfruta Virde, 50ml
28,99 zł 26,49 zł
Olej z awokado BIO extra virgin Big Nature, 250 ml
Olej z awokado BIO extra virgin Big Nature, 250 ml
29,99 zł 23,99 zł
szt.
India Pomadka do ust z olejem konopnym bezbarwna
India Pomadka do ust z olejem konopnym bezbarwna
9,99 zł 7,50 zł
szt.
Trawa Cytrynowa ziele cięte Intenson, 50g
Trawa Cytrynowa ziele cięte Intenson, 50g
4,99 zł 4,10 zł
szt.
Heart of Gold Formula krople od TODA, 120 ml
Heart of Gold Formula krople od TODA, 120 ml
319,00 zł 308,00 zł
Siemię lniane nasiona len Big Nature, 1kg
Siemię lniane nasiona len Big Nature, 1kg
6,70 zł 6,50 zł
szt.
Oliwa z oliwek Extra Virgin Big Nature, 1 litr
Oliwa z oliwek Extra Virgin Big Nature, 1 litr
27,40 zł 25,90 zł
szt.
Witamina C Kwas L-Askorbinowy CZDA Stanlab, 1 kg
Witamina C Kwas L-Askorbinowy CZDA Stanlab, 1 kg
43,99 zł 40,00 zł
szt.
Organiczna pasta do zębów z neem i granatem Himalaya, 150g
Organiczna pasta do zębów z neem i granatem Himalaya, 150g
16,00 zł 12,00 zł

Musli, płatki, otręby, kaszki

Płatki Teff bezglutenowe, Teff jest zbożem bezglutenowym. Zwany jest również trawą abisyńską lub miłką abisyńską i stanowi jeden z gatunków zboża naturalnie występującego w Afryce, Ameryce Północnej i Południowej, rzadziej w Azji, Australii oraz Europie. Teff uprawiany jest od bardzo dawna, bo od ponad 4,5 tysiąca lat. Ma bardzo małe wymagania klimatyczne i glebowe. W zależności od odmiany jego malutkie ziarno (około 1 mm długości) może posiadać zabarwienie białe, czerwone lub brązowe. Uprawiany jest głównie w Etiopii. Ma unikatowy, w porównaniu z innymi zbożami, skład mineralny Obok dużej zawartości wapnia i żelaza to zboże wyróżnia również zasobność w kwas foliowy, antyoksydanty i błonnik pokarmowy. Ważną zaletą teffu jest też ekstremalna trwałość ziarna podczas przechowywania w warunkach domowych. Wykorzystuje się go jako zagęstnik w przemyśle spożywczym, do produkcji zup w proszku, ciastek, kleików, grysików i placków. Ostropest plamisty, ziarno. To europejska roślina podobna do ostu, blisko spokrewniona ze słonecznikiem. Swą skuteczność zawdzięcza trzem chroniącym wątrobę substancjom, które łącznie zwane są sylimaryną. Dojrzałe nasiona rośliny zawierają jej od 4 do 6%. Ostropest ma bardzo łagodny smak, może być więc dodawany do sałatek, kanapek a nawet do napojów. Można spożywać całe ziarna, np. w sałatkach, lub w formie zmielonej w młynku do kawy.

  • promocja
Kaszka jaglana instant Nominal, 300g Kaszka jaglana instant Nominal, 300g
Producent: Nominal
Cena: 6,59 zł
zobacz więcej
Kaszka Owsiana BIO HELPA CZARY MARY, 200g Kaszka Owsiana BIO HELPA CZARY MARY, 200g
Producent: Helpa
Cena: 9,90 zł
zobacz więcej
  • promocja
Siemię lniane nasiona len Big Nature, 1kg Siemię lniane nasiona len Big Nature, 1kg
Producent: Mix Brands
Cena: 6,50 zł 6,70 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
  • promocja
  • nowość

Musli, otręby i zdrowe płatki śniadaniowe źródło węglowodanów złożonych

Zdrowe musli z pełnego ziarna zbóż, suszonych owoców i orzechów to pożywne śniadanie, od którego warto zacząć dzień. Zboża dostarczają pełnowartościowe węglowodany, które odgrywają największą rolę w zaspakajaniu potrzeb energetycznych organizmu człowieka. Warto zadbać o to, aby nie zabrakło ich w codziennej diecie dorosłych i dzieci. Musli, otręby i zdrowe płatki śniadaniowe są znacznie lepszym wyborem na pierwszy posiłek, niż kanapki.
Węglowodany dzielimy na proste i złożone. Podział ten wynika z szybkości, z jaką nasz organizm trawi i zamienia je na cukry. Pełnią one wiele funkcji fizjologicznych: regulują poziom sytości i głodu, wpływają na tempo metabolizmu, poprawiają wchłanianie wapnia, mają dobroczynny wpływ na florę bakteryjną, a poprzez fermentację włókien błonnika, stymulują prawidłową pracę jelit.

Musli z orzechami i suszonymi owocami - źródło zdrowych węglowodanów

W skład zdrowego musli wchodzą różnego rodzaju zboża: płatki owsiane bezglutenowe, płatki orkiszowe BIO, płatki jaglane, nasiona chia, sezam niełuskany i siemię lniane. Doskonałym dodatkiem do płatków zbożowych są bakalie, orzechy i pestki, a także suszone owoce. W dobrze skomponowanym musli nie powinno zabraknąć takich składników, jak orzechy włoskie, migdały, daktyle suszone, figi suszone, mango suszone, czy jagody goji.

Zdrowe płatki śniadaniowe z owocami sezonowymi

Jak przygotować zdrowe płatki śniadaniowe? Wybierz kilka rodzajów płatków zbożowych, wsyp do miseczki około 3 – 5 łyżek, dodaj garść rodzynek i kilka orzechów. Korzystaj z owoców sezonowych, w zależności od pory roku będą to truskawki, borówki, maliny, jeżyny więc dorzuć garść do miseczki i zalej wszystko mlekiem lub jogurtem naturalnym. Pozostaw na kilka minut, aby płatki lekko nasiąkły i zmiękły. Wcale nie musisz ich gotować. W ten sposób możesz uniknąć kupowania słodzonych płatków dla dzieci, czekoladowych kuleczek i innych śniadaniowych propozycji oblepionych cukrem. Przy okazji warto sprawdzić, ile łyżeczek cukru znajduje się w gotowych płatkach dla dzieci. Reklamy płatków śniadaniowych przeznaczonych dla najmłodszych sugerują, że na 30 g płatków zawierają one 9 g cukru. Łatwo więc zauważyć, że w opakowaniu znajdziemy 1/3 cukru. Chcąc zadbać o odżywianie rodziny w sposób zdrowy i zrównoważony, powinniśmy unikać takich produktów. Lepszym wyborem są zdrowe płatki śniadaniowe z dodatkiem naturalnie słodkich, suszonych owoców.

Dlaczego warto jeść otręby zbożowe?

Jedną z najczęściej wymienianych zalet produktu, jakim są otręby zbożowe, jest wysoka zawartość błonnika pokarmowego, który usprawnia perystaltykę jelit i wspomaga pracę całego układu pokarmowego. Otręby zbożowe znajdziecie w naszym sklepie także w kategorii błonniki pokarmowe.

BESTSELLERY
Masażer do głowy relaks ajurwedyjski masaż
Masażer do głowy relaks ajurwedyjski masaż
1,99 zł
Stawosan Q7 krem laurowy stawy Asepta, 150ml
Stawosan Q7 krem laurowy stawy Asepta, 150ml
99,00 zł
Lawendowy olejek eteryczny BAMER, 7 ml
Lawendowy olejek eteryczny BAMER, 7 ml
5,50 zł
Bańki chińskie gumowe do masażu, zestaw 4 sztuki
Bańki chińskie gumowe do masażu, zestaw 4 sztuki
25,90 zł
Różany olejek eteryczny BAMER, 7 ml
Różany olejek eteryczny BAMER, 7 ml
5,50 zł
Papierki pasek paski lakmusowe pH 1-14, 80 sztuk
Papierki pasek paski lakmusowe pH 1-14, 80 sztuk
4,45 zł
Kwas hialuronowy HIALU PURE 3% Info-Farm, 30 ml
Kwas hialuronowy HIALU PURE 3% Info-Farm, 30 ml
12,99 zł
Himalaya Rumalaya żel na bóle stawów, 30g
Himalaya Rumalaya żel na bóle stawów, 30g
6,50 zł 4,90 zł
szt.
Witamina C Kwas L-Askorbinowy CZDA Stanlab, 1 kg
Witamina C Kwas L-Askorbinowy CZDA Stanlab, 1 kg
43,99 zł 40,00 zł
szt.
Szare mydło naturalne 72% Hipoalergiczne, 200g
Szare mydło naturalne 72% Hipoalergiczne, 200g
3,30 zł 2,99 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium