Zdrowa dieta pomaga chronić przed niedożywieniem we wszystkich jego postaciach, a także przed chorobami niezakaźnymi (NCD), w tym cukrzycą, chorobami serca, udarem i rakiem. Niezdrowa dieta i brak aktywności fizycznej są głównymi zagrożeniami dla zdrowia na całym świecie. Zdrowe praktyki żywieniowe rozpoczynają się wcześnie - karmienie piersią sprzyja zdrowemu wzrostowi. Spożycie energii (kalorie) powinno być zrównoważone z wydatkiem energetycznym. Aby uniknąć niezdrowego przyrostu masy ciała, całkowity tłuszcz nie powinien przekraczać 30% całkowitego spożycia energii. Spożycie tłuszczów nasyconych powinno wynosić mniej niż 10% całkowitego spożycia energii, a spożycie tłuszczów trans mniej niż 1% całkowitego spożycia energii. Ograniczenie spożycia wolnych cukrów do mniej niż 10% całkowitego spożycia energii jest częścią zdrowej diety. Sugeruje się dalsze zmniejszenie całkowitego spożycia energii do mniej niż 5% w celu uzyskania dodatkowych korzyści zdrowotnych. Utrzymywanie spożycia soli poniżej 5g dziennie pomaga zapobiegać nadciśnieniu i zmniejsza ryzyko chorób serca i udaru mózgu w populacji dorosłych .

Big Nature Syrop daktylowy, 680 g Big Nature Syrop daktylowy, 680 g
Producent: Mix Brands
Cena: 13,90 zł
1px elementzobacz więcej
1px element do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl