• Wysyłka w 24h
  • Darmowa dostawa od 300 zł

Detoks poświąteczny !

0
Detoks poświąteczny !

Czujesz, że podczas świątecznych spotkań z rodziną, przesadziłeś z ilością jedzenia? Nie jesteś sam... Przedstawiamy plan detoksu poświątecznego.

Oto kilka wskazówek, po zastosowaniu, których przywitacie Nowy Rok z większą ilością energii i w lepszej formie !

1.Pij 2l wody dziennie, 

2. Jedz warzywa i owoce, które zawierają dużo błonnika,

3. Uprawiaj aktywność fizyczną minimum 30 minut dziennie (spacer, fitness, bieganie)

4. Powstrzymaj się od spożycia alkoholu,

5. Ogranicz całkowicie spożycie słodyczy.

Zastosuj te kilka wskazówek, a będzie to pierwszy krok do lepszej formy w nowym roku 2021 !

Komentarze do wpisu (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium