Blog - Zdrowie - strona 2

Dbanie o skórę, włosy i paznokcie po zimie, ujemnych temperaturach i skutkach aury to kluczowy aspekt, suplementacja zdecydowanie wspomaga powrót do wcześniejszej kondycji ciała. Kobiety, ale również i mężczyźni zaczynają coraz bardziej przywiązywać uwagę do kwestii zdrowotnych, ochrony organizmu przed skutkami pogody. Wczesna wiosna, ulga po minusowych temperaturach to czas, gdzie warto przyjrzeć się bliżej suplementom dostępnym na rynku.

Wolne rodniki i ich szkodliwe działanie na nasz organizm?! Zastanawiasz się o co w tym wszystkim chodzi? Postaramy się przybliżyć ten temat. W reklamach w telewizji, napotykasz te terminy, z informacją, że dany produkt "działa przeciwrodnikowo", a co to tak naprawdę znaczy?!

Koniec lata nastąpił, dlatego warto rozejrzeć się za sezonowymi warzywami i owocami. Jesień jest kolorowa i smaczna. Korzystaj z sezonowych produktów, aby dostarczać jak najwięcej witamin i mikroelementów. Co więcej patrząc globalnie ich uprawa nie przyczynia się w takim stopniu do zanieczyszczenia środowiska, jak ma to miejsce w przypadku warzyw i owoców, które są transportowane do Polski z innych kontynentów. Co zatem jeść jesienią, aby posiłki były smaczne i zdrowe?

Dieta ketogeniczna w ostatnim czasie zyskała na popularności, dlatego postanowiliśmy przyjrzeć się jej bliżej. Na jakich zasadach się opiera? Diety odchudzające są z nami od zawsze. Chęć posiadania szczupłej sylwetki sprawia, że ludzie potrafią zmienić swoje nawyki żywieniowe. Dieta ketogeniczna to nowa moda, czy skuteczna rewolucja w żywieniu? Dowiedz się...

Czujesz, że podczas świątecznych spotkań z rodziną, przesadziłeś z ilością jedzenia? Nie jesteś sam... Przedstawiamy plan detoksu poświątecznego.